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Am Mittwoch, 25. September 2019 findet im Gönhard das letzte Aussentraining statt. Anmeldung ab 16:30 Uhr, Start ab 16:45 Uhr. Schlaufen-OL mit Zeitmessung.

 

 

 

 

 

 

 

 

Lilly Graber wurde für den JEC (Junior European Cup) vom 27.-29.

September 2019 in der südfranzösischen Region Ardèche selektioniert!

 

Das Programm sieht folgendermassen aus:

Freitag, 27.09.19 Sprint

Samstag, 28.09.19 Langdistanz

Sonntag, 29.09.19 Staffel

http://jec2019.fr

 

Wir gratulieren ganz herzlich und drücken Lilly die Daumen!

 

 

 

 

 

 

 

Beim Mittwochstraining vom 29. August 2019 in der Stadt Aarau blieb folgender Kompass liegen. Wer diesen vermisst und am Wochenende benötigt, meldet sich bitte bei Fam. Röthlisberger auf Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder bei Ismael 079 831 01 93.

 

 

 

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1. Etappe Iberg
Die 1. Etappe am diesjährigen Aargauer 3-Tage-OL 2019 fand bei schönstem Wetter am Freitagabend in Form einer Mitteldistanz im Iberg statt. Ein dichtes Wegnetz und gut belaufbare Abschnitte wechselten sich ab mit Gebieten mit eingeschränkter Sicht und Belaufbarkeit. Die OLG Cordoba hat sich dieses Jahr etwas ganz Spezielles einfallen lassen und an die Mitteldistanz einen Supersprint auf dem WKZ-Gelände angehängt. Ein Mix aus einem sehr kurzen Sprint (400 m, 5m Steigung, 7 Posten) und einem Labyrinth-OL. Für einige war vielleicht der Massstabwechsel von 1:10'000 auf 1:500 eine Herausforderung. Aufgrund der kurzen Abstände zwischen den Starts der aufeinanderfolgenden Läufer/-innen war man aber nie ganz alleine unterwegs. 😉 Die Zeit des Supersprints zählte dann zusammen mit der Zeit der Mitteldistanz zum Tages- und Gesamtresultat.

2. Etappe Bruggerberg
Am Samstagnachmittag fand die Langdistanz im Bruggerberg statt. Es erwartete einem wiederum ein dichtes Wegnetz, mit teils schönen schnellen, aber auch sehr grünen Partien. Das Wetter zeigte sich bewölkt und zwischenzeitlich gab’s vereinzelte Regentröpfchen, somit also optimale Wetterbedingungen für eine Langdistanz.
Ich wage zu behaupten, dass diesmal die Umlaufroute fast immer die bessere Entscheidung gewesen wäre… Als ob die Langdistanz nicht lang genug war, erwartete einem am Ende noch ein Zieleinlauf von 370 m (!) inkl. Steigung. Dafür führte der Zieleinlauf direkt ins Wettkampfzentrum.

Über 30 Suhrerinnen und Suhrer verbrachten vom 3. – 10 August eine OL Woche an der Swiss-O-Week in Gstaad und Umgebung. Verteilt von der Lenk bis nach Montbovon traf man sich immer wieder an den Wettkämpfen, beim Besuch der Regabasis in Zweisimmen oder beim gemeinsamen Nachtessen in Gstaad.

Los ging die SOW am Sonntagvormittag mit einem Sprint im mondänen Gstaad. Durch den Schlossgarten und die Tiefgarage eines 5 Sterne Hotels, durch Dorfquartiere und belebte und mit Touristen gut gefüllte Hauptgassen ging es auf Postenjagd. Der Zieleinlauf im Beachvolleyball und Tennisstadion war ein würdiger Abschluss für den tollen Auftakt der OL Woche.

Vor der SOM ist nach der 5er Staffel

Bei sonnigen und warmen Temparaturen spazierten wir zum Irchel. Das Wettkampfzentrum der diesjährigen 5er Staffel lag dieses Jahr in einem abgelegenen Tal mit wenig Handyempfang. Wir waren heute mit 4 Teams vertreten. Die Geschwister Graber sorgten mit den Rängen 7 und 23 für einen fulminanten Start. Sowieso liefen alle unsere Startläufer in die Top 100. Die Top 100 Platzierung blieb auch für alle Teams für die Gesamtrangliste bestehen. Nach dem letzten Jahr waren wir auch dieses Jahr nicht auf den Massenstart angewiesen. Mit dem Team 1 konnten wir uns um den 20. Rang wie in den vergangenen Jahren etablieren.  Die Hitze wurde in darauffolgenden Tagen noch extremer wie ihr nun im Bericht zur SOM erfahren dürft……..

…….Heiss, heisser, SOM.

So in etwa lautet ein trefflicher Titel für die Staffel-Schweizermeisterschaft im OL 2019, die letzten Sonntag auf der Karte Liebegg Nord im SÜDEN von Hunzenschwil stattgefunden hat. 36 Suhrerinnen und Suhrer in 16 gemischten oder reinen Suhrer Teams standen am späten Sonntagmorgen im WKZ bewaffnet mit Sonnensegel, Sonnenschirm und anderem schattenspendendem Gerät bereit, um die Hitzeschlacht SOM in Angriff zu nehmen. Die Temperatur war auf treffende 36 Grad vorausgesagt und die Luft dick und schwül.